Cầu Vồng Nhợt Nhạt Trong Dòng Suối Róc Rách xoay quanh cuộc đời của Kou, một đầu bếp trẻ đầy mơ ước đang sống một mình ở Tokyo. Khi biết tin cha qua đời, Kou vội vã trở về quê nhà, đối mặt với những thay đổi và áp lực từ gia đình.
Tại đây, anh tình cờ gặp lại Eiji, giáo viên trung học mà anh từng thầm yêu. Eiji hiện diện và khơi dậy những cảm xúc mà Kou từng đè sâu trong lòng. Sự xuất hiện của Eiji đánh thức những ký ức và cảm xúc mà Kou nghĩ rằng mình đã lãng quên.
Kou và Eiji dần nhận ra rằng họ vẫn còn những cảm xúc đặc biệt dành cho nhau. Tuy nhiên, con đường để tình yêu của họ trở thành hiện thực không hề dễ dàng. Họ phải đối mặt với những rào cản và áp lực từ gia đình, xã hội.
Câu chuyện của Kou và Eiji là hành trình khám phá những cảm xúc sâu xa của con người, về tình yêu và khát vọng được hạnh phúc. Phim mang đến một góc nhìn nhẹ nhàng nhưng sâu sắc về cuộc sống và tình yêu.